Dzisiaj jest:
Trening FBW
FBW to trening znany od wielu lat. Nadaje się zarówno do budowania masy mięśniowej jak i na redukcje. Naucz się układać plany oparte na podstawie tego systemu treningowego tak by nie nabawić się kontuzji i wykorzystać wszystkie jego zalety.
Czytaj więcej >>Dodano: 13 marca 2012 Kategoria: TRENING
Popularne
Dodano: 16 marca 2012 Ćwiczenia na klatkę >> Dodano: 16 marca 2012 Dieta dla ektomorfika >> Dodano: 16 marca 2012 Jak wybrać dobrą odżywkę białkową >> Dodano: 16 marca 2012 Akcesoria do treningu >> Dodano: 16 marca 2012 Pięć błedów podczas treningu nóg >> Dodano: 16 marca 2012 Mój piewszy raz-Kreatyna >> Dodano: 16 marca 2012 Jak zapobiegać chorobom serca >>
Dieta Dukana-destrukcyjne odchudzanie
Jedna z najpopularniejszych diet odchudzających. Efektem jej stosowania to nie tylko duży spadek wagi. Jakie są skutki stosowania Diety Dukana?
Czytaj więcej >>Dodano: 14 marca 2012 Kategoria: DIETA
Picie piwa a treningi siłowe
Piwo to jeden z ulubionych trunków w Niemczech, Czechach, również w Polsce. Jednak gdy chodzimy na siłownię czy piwo ma wpływ na nasze rezultaty?
Czytaj więcej >>Dodano: 14 marca 2012 Kategoria: ZDROWIE
Ryby dobre na wszystko
Piwo to jeden z ulubionych trunków w Niemczech, Czechach, również w Polsce. Jednak gdy chodzimy na siłownię czy piwo ma wpływ na nasze rezultaty?
Czytaj więcej >>Dodano: 14 marca 2012 Kategoria: DIETA
Suplementacja dla nastolatka
Jakie odżywki i suplementy przydazą się młodszym "użytkownikom" siłowni na początku przygody z "żelastwem".
Czytaj więcej >>Dodano: 14 marca 2012 Kategoria: SUPLEMENTACJA
Jesz warzywa-zyskujesz zdrowie
Wiele osób nie docenia zalet warzyw, a szkoda, bo to źródło wielu witamin i nie tylko. Dowiedz się jaki wpływ na nasze zdrowie mają warzywa?
Czytaj więcej >>Dodano: 16 marca 2012 Kategoria: DIETA
Zwiększanie intensywności treningu
Wiele osób nie docenia zalet warzyw, a szkoda, bo to źródło wielu witamin i nie tylko. Dowiedz się jaki wpływ na nasze zdrowie mają warzywa?
Czytaj więcej >>Dodano: 16 marca 2012 Kategoria: TRENING