Jak zapobiegać chorobom serca
Dodano: 25 marca 2012
Każde ze schorzeń związane z sercem jest niebezpieczne. Przyczyn jest wiele, a główne to nieodpowiednie odżywianie, brak ruchu oraz stres. Jak zapobiegać chorobom serca aby to było zawsze w dobrej formie?
Czytaj więcej >>Picie piwa a treningi siłowe
Dodano: 25 marca 2012
Piwo to jeden z ulubionych trunków w Niemczech, Czechach, również w Polsce. Jednak gdy chodzimy na siłownię czy piwo ma wpływ na nasze rezultaty?
Czytaj więcej >>Zwiększanie intensywności treningu
Dodano: 25 marca 2012