Jak wybrać dobrą odżywkę białkową
Dodano: 25 marca 2012
Wybór odżywki białkowej może być trudną decyzją do podjęcia. Jaka frakcja, cena, jakość, skład, europejska czy z USA? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym artykule.
Czytaj więcej >>Mój pierwszy raz-Kreatyna
Dodano: 25 marca 2012
Kreatyna to dość mocny suplement, dlatego nie zaleca się jej stosowania u początkujących. No właśnie, kiedy przyjdzie wreszcie czas to którą formę kreatyny wybrać? Jak dawkować i ewentualnie z czym łączyć?
Czytaj więcej >>Zwiększanie intensywności treningu
Dodano: 25 marca 2012